11/22
【無理なひねりは関節の大敵！】 関節は肘や膝のように曲げ伸ばしに強くできていますが、ひねる動きには弱いです。無 …
Uncategorized
11/21
【ストレッチ体質改善専門店の体験談】 ~その場で変化を実感でき、意識もグッと高まりました◎~ストレッチというと …
11/20
【呼吸筋とは？硬くなるとどうなる？】 呼吸筋とは、呼吸のたびに胸郭を広げたり縮めたりする首や肩、胸、腹まわりの …
11/19
【オフィスにも宿にも、 英語対応ストレッチ整体！】 錦市場のすぐ近く、英国発祥の「未病の芽を摘む」大切さを盛り …
11/18
【食べないダイエットが太る体をつくる？】 筋肉1kgで基礎代謝は約13kcalアップ。筋肉は体の“代謝エンジン …
11/17
【筋肉の連動性を目覚めさせる！】 普段意識しづらい筋肉の繋がりにアプローチし、体全体のバランスを整え、動きやす …
11/16
【ストレッチと整体の違いとは？】 日本には色々な整体院がありますが、整体は体を整えると書いて整体と書きます。そ …
11/15
【肩頭痛の原因＋改善策】 肩頭痛は、肩や首の筋肉のこりや血行不良によって起こり、肩から頭にかけて痛みが広が …
11/14
【あなた専用のストレッチプラン！】 人それぞれ、不調の原因となる「原因筋」は異なります。その為その人に応じた施 …
11/13
【鏡を見ると「肩の高さが違う…？」】 原因として多いのは─•いつも片側の肩にバッグをかける•利き腕ばかり使う（ …