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【こういったお悩みはありませんか？】 ぎっくり腰で急に動けなくなった…。突然、動こうとしたときに「グキッ」と音がして、腰の激しい痛みで一歩も動けなくなった。こうした痛みは、日常生活に大きな影響を与え、早急な対処が求められ …
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【足首が硬い人必見！】 特に40代後半の方に多い悩みです。長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足が原因で、足首周りが硬くなり、歩くときに違和感や痛み、転倒しやすさを感じることがあります。“セルフストレッチ方法 “足裏マッサ …
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【足底筋膜炎とは？】 足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」という組織が炎症を起こすことで、かかとや足の裏に痛みを感じる症状です。特に朝起きた時や長時間立っていた後、歩き始めの一歩に強い痛みを感じることが多いです。“どん …
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【お客様の口コミより:】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━普通の整体院と違い、立体的な施術で筋肉のコリをほぐしてもらえる点が大きな魅力です！施術後にも日頃のストレッチのコツを根拠を交えて教えていただけるので、毎日体 …
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【背中の曲がりが気になる方へ】 その背中の曲がり、側弯症かもしれません…。側弯症は、背中が過度に曲がることで、肩こりや腰痛、さらには呼吸のしづらさなど、さまざまな不調を引き起こします。早期に適切なケアを行うことが大切です …
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【股関節痛にお悩みの方へ】 股関節痛は、年齢や運動不足、過度な負担などさまざまな要因で引き起こされます。股関節は日常的に使う部位で、痛みが生じると歩行や立ち上がる動作が困難になることはありませんか？もし放置しておくと、痛 …
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【初回半額キャンペーン！】 \体を変えたい方、まずはお試しください！！/60分初回体験コース通常8600円（税込） → 特別価格 4200円（税込）“4400円もお得！”マッサージとストレッチを組み合わせた施術で、普段の …
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【防御性収縮って何？】 防御性収縮とは、体が痛みや損傷を避けるために、無意識的に筋肉を固める反応です。腰痛や関節の痛みを感じた際に、痛みを和らげようとする体の自然な反応です。しかし、この防御反応が長期間続くと、逆に筋肉が …
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【筋膜性腰痛でお悩みの方へ】 筋膜性腰痛は、長時間の同じ姿勢や運動不足、姿勢の崩れなどが原因で筋膜が硬くなり、腰に慢性的な痛みを引き起こします。京都Human Stretchでは、専門的なストレッチと的確なマッサージで筋 …
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【京都でストレッチとマッサージなら…】 ~Human Stretchへどうぞ~お客様からの高評価をいただいている理由は、ひとりひとりに合わせた丁寧な施術です。お身体の不調を抱えている部分を中心に、決まった流れ作業ではなく …